- Пускать ли питомца в постель?
- Если ваш пес каждую ночь занимает половину кровати, возможно, это идет вам на пользу. Исследование с участием почти 4 тыс. человек показало, что взрослые, которые спят рядом с собаками, чувствуют себя более отдохнувшими и довольными жизнью.
- Неожиданно, но для кошек ученые такого эффекта не нашли.
Как же совместный сон с домашними животными влияет на самочувствие. - Участников эксперимента разделили на несколько групп:
— тех, у кого нет питомцев;
— владельцев собак и кошек, которые не спят с ними;
— тех, кто регулярно пускает питомца в кровать. - Исследователи оценили самочувствие добровольцев по индексу благополучия Всемирной организации здравоохранения. Изучили их настроение, уровень энергии, ощущение бодрости после сна и общую удовлетворенность жизнью.
- Что же показало исследование?
- Оказалось, что взрослые владельцы собак, которые спят рядом со своими питомцами, набрали больше баллов по шкале благополучия, чем люди без собак. Они чаще отмечали, что чувствуют себя активными, просыпаются отдохнувшими и пребывают в хорошем настроении.
- А вот для кошек такой закономерности ученые не обнаружили. Независимо от того, спали владельцы рядом со своими питомцами или нет, показатели благополучия практически не различались. Равно как и не была установлена связь между самочувствием подростков и их совместным сном с питомцем.
- Почему собаки оказались полезнее для ночного отдыха?
- Авторы эксперимента предполагают, что дело может быть в чувстве эмоциональной безопасности, которое дает присутствие животного рядом. С другой стороны, почему же тогда совместный сон с кошкой не дал аналогичных результатов?
Ученые полагают, что дело может быть в еще одной причине — физической активности. Владельцы собак в принципе больше двигаются благодаря регулярным прогулкам, а это способствует улучшению настроения и качества жизни. - Так можно ли пускать питомца в кровать?
- Однозначного ответа у науки пока нет. Предыдущие исследования, напротив, показывали, что лучше не спать вместе с домашними животными. Питомцы двигаются ночью, будят хозяев, сокращают продолжительность отдыха и могут провоцировать ранние пробуждения.
- Поэтому, если ваша кошка или собака лично вам не мешает спать, причин срочно выселять животное из спальни нет. Главное — ориентироваться на собственное самочувствие, а не только на результаты исследований.
- А вы пускаете своего питомца в постель?
